Ponuka na tréningy pamäti – prvé stretnutie 19. 2. 2014

  • Chcete si overiť fungovanie Vašej pamäti?
  • Chcete zvládnuť rôzne stratégie a techniky pre zlepšenie Vašej pamäti?
  • Viete, že o svoju pamäť by ste sa mali starať tak ako svoje zdravie?
  • Viete, že úbytok pamäťových schopností sa dá obmedziť, ak je Vaša pamäť pravidelne trénovaná?

Občianske združenie SPOĽACH ponúka TRÉNINGY PAMÄTI:

kidman_brain_training_420-420x0TRÉNING PAMÄTI  je vzdelávací a preventívny program, ktorý je zameraný na posilňovanie pamäti a vitality seniorov ako aj na aktivizáciu a zlepšenie kognitívnych (rozumových) schopností. Určený je najmä pre dospelých vo veku 50+ a seniorov, ktorí si chcú overiť svoje schopnosti a vedomosti, prípadne ich zdokonaliť.

  • Tréningy pamäti prebiehajú skupinovou formou a jedno stretnutie trvá cca 90 minút (1,5 h).
  • Minimálny počet účastníkov je 6, maximálny 12.
  • Po dohode môžu tréningy pamäti prebiehať aj individuálnou formou.

Ciele tréningu pamäti:

  • posilňovať jednotlivé druhy pamäti (krátkodobá a dlhodobá pamäť)
  • stimulovať činnosť mozgu a jednotlivých častí mozgu
  • osvojiť si jednotlivé techniky trénovania pamäti a využiť ich v každodennom živote
  • získať a posilniť sebavedomie a nezávislosť
  • získať nové sociálne kontakty a nové poznatky
  • trénovanie pamäti môže slúžiť aj ako prevencia depresií a osamelosti seniorov
  • prevencia vzniku problémov s pamäťou
  • zlepšenie koncentrácie, udržanie pozornosti a každodennej aktivity mozgových buniek
  • udržať si pamäť aj vo vyššom veku

Prostredníctvom tréningov pamäti sa  naučíte  ovládať rôzne stratégie a techniky (koncentrácia, asociácie, štrukturácia, selekcia  atd.), ktoré sú použiteľné vo vašom každodennom živote a napomáhajú samostatnosti, rozvoju tvorivosti a upevneniu zdravého sebavedomia.

Prvé stretnutie sa uskutoční 19.2.2014 o 16.30 v priestoroch občianskeho združenia SPOĽACH OZ, 2. poschodie, číslo dverí 307.

Cena tréningov pamäti: 2 €/ osoba/ 1,5 h (V cene sú zahrnuté pomôcky na tréning pamäti: písacie a kancelárske potreby a pod.

Tréningy pamäti sa uskutočnia v prípade minimálneho počtu účastníkov – 6.

 

Obrazok: http://images.smh.com.au/